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スマホアプリでモニタリングできるから便利だよね！ちなみに「プロジェクト」と「キャリブレーション」のタブはあまり使わなかったかな。そのため、受けたストレスをきちんと解消させて、溜め込まないという意識が大切です。ですが、「質の高い睡眠」�